Bize Ulaşın: 0(232) 336 42 40

Çalışma Saatleri: 10:00-19:00 (Pazar Hariç)

1. Raynaud’yu tetikleyen etken soğuktur. Bu açıdan soğuktan olabildiğince kaçınmak, soğukla temas edilmesi gereken durumlarda vücudu sıcak tutacak önlemleri almak gerekir. Sadece el ve ayakları korumak yeterli değildir, tüm vücudu soğuktan koruyacak şekilde giyinmek gereklidir. Ani ısı değişimlerinden olabildiğince kaçınmak iyi olur. Mesela sıcak bir ortamdan klimalı soğuk bir ortama girerken yni ortam şartlarına göre önlem almak faydalı olacaktır.

2. Raynaud atağını sonlandırmak için ellerin koltuk altında ısıtılması, ılık suya sokulması, kolların hareket ettirilerek ısıtılması gibi yöntemler kullanılabilir.

3. Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır. Sigaradaki nikotin ve diğer kimyasallar damarların büzüşmesini daha da artırır.

4. Kahve gibi kafein içeren içeceklerden kaçınmak gerekir.

5. Soğuk algınlığında kullanılan bazı ilaçlar, diyet hapları, ergotamin denen etken madde içeren migren ilaçlarından kaçınılmalıdır.

6. El parmaklarında tekrarlayan travmaya neden olan alet kullanımından kaçınmalıdır.